3歳の息子と参加し、家に帰って驚きました!
午前中レッスンを受けた夜、その日に習った「ぼくらはみんな生きている」を歌いながらポーズをとっていくのです。
歌も初めて聞いたはずなのですが、「お母さん、どんなだったけ?」と言いながら一緒に何度も踊っていました。
この歌は、「太陽礼拝」を子供向けにアレンジしたものだということで、ヨガの基本で効果的なポーズをこんなに楽しみながら身に着けられるということに驚きました!!日課にして、さらにほかのポーズも身に着けていきたいです。

(平良恵里佳さん 誠太朗くん)